Per 1 januari starten veel mensen vol enthousiasme met goede voornemens. Stoppen met roken, gezonder eten, meer bewegen – de intenties zijn er, maar vaak zakt het enthousiasme al in februari weg. Hoe komt het dat het zo lastig is om goede voornemens vol te houden?
Voornemen versus verlangen
Achter elk voornemen zit een dieper verlangen. Gezond eten of stoppen met roken komt voort uit waarden zoals gezondheid, zelfzorg en welzijn. Maar een voornemen is vaak rationeel: “Ik moet nu echt gezonder gaan leven.”
Het verschil maak je door te verbinden met het verlangen dat onder dat voornemen ligt. Stoppen met roken kan bijvoorbeeld gaan over meer energie, betere sportprestaties, of langer gezond blijven voor je familie. Als je je focust op wat je wel wilt – in plaats van wat je niet meer wilt – werk je vanuit een positieve motivatie.
Zelfvertrouwen groeit met elke stap
Elke stap die je zet in lijn met wat jij belangrijk vindt, versterkt je eigenwaarde en zelfvertrouwen. Door je waarden als kompas te gebruiken, maak je het eenvoudiger om beslissingen te nemen en vol te houden.
Hoe houd je goede voornemens vol?
- Focus op je verlangen. Wat wil je écht bereiken?
- Stel intenties. Intenties geven richting, zonder druk van perfectie.
- Werk vanuit positieve motivatie. Laat wilskracht los en richt je op je waarden en doelen.
Wil je écht leven vanuit je intenties en innerlijke drijfveren?
Met een Soul Realignment Akasha Reading ontdek je de blokkades die je tegenhouden en maak je ruimte voor positieve verandering. Je krijgt inzicht in je zielspad, waardoor je betere keuzes maakt die passen bij jouw waarheid.
Start het nieuwe jaar met helderheid en meer voldoening in je leven. Kijk hier voor meer informatie: Soul Realignment.