Hoe stap je uit de tredmolen van het denken?

Hoe stap je uit de tredmolen van het denken?

We kennen het allemaal: soms zitten we helemaal klem in ons denken. Als een hamster in een tredmolen draaien de gedachten, zorgen, verhalen en scenario’s maar door in ons hoofd. Hoe komt het toch dat het denken ons zo gevangen kan houden? Het menselijk denken sinds de...
Hoe kun je innerlijke strijd loslaten?

Hoe kun je innerlijke strijd loslaten?

Loslaten is typisch zo’n woord waar vele interpretaties van zijn. Vaak denken mensen dat het betekent dat je alles maar moet negeren of er ‘gewoon’ niet meer aan moet denken. Ook acceptatie is een begrip waar veel misverstanden over zijn. Denk jij dat je...
Affirmaties: de voor- en nadelen en een betere optie

Affirmaties: de voor- en nadelen en een betere optie

Het gebruik van affirmaties is erg populair geworden. Hoe werken deze positief geformuleerde spreuken of gedachten in op de psyche en hoe effectief zijn ze? De kip en het ei Onze emoties zijn het gevolg van onze gedachten en niet omgekeerd, zoals velen denken. Het is...
error: Content is protected !!