Misschien herken je dit: je wilt iets veranderen in je leven. Een opleiding volgen, verhuizen, een relatie beëindigen of werken aan je persoonlijke groei. In het begin voelt het goed en ben je enthousiast, maar ineens slaat de twijfel toe. Je vraagt je af: Is dit wel het juiste? Waarom voelt het opeens zo ongemakkelijk?
Dit heeft vaak minder te maken met je intuïtie en meer met een ander, dieper deel van jezelf: je oude, primitieve brein.
Het oerbrein: gericht op overleven, niet op groei
Ons primitieve brein, ook wel reptielenbrein genoemd, is ontstaan in een tijd waarin overleven de hoogste prioriteit was. Het associeert verandering – zelfs positieve verandering – automatisch met gevaar. Want voor het oerbrein is alles wat nieuw is een bedreiging voor de status quo.
Dit brein heeft geen oog voor je wensen of doelen. Het wil maar één ding: zorgen dat je veilig blijft zoals je nu bent. Helaas betekent dat vaak dat het ook persoonlijke groei en vooruitgang probeert tegen te houden.
Hoe zelf-sabotage eruit kan zien
Zelf-sabotage kan zich op verschillende manieren uiten. Denk aan:
- Fysieke klachten: hoofdpijn, slecht slapen, of een gespannen gevoel.
- Emotionele reacties: onzekerheid, angst, of plotselinge huilbuien.
- Verstandelijke excuses: “Dit is niet het juiste moment,” of “Ik voel dat dit gewoon niet klopt.”
Soms lijkt het alsof je intuïtie zegt dat je moet stoppen, maar in werkelijkheid probeert je oerbrein je te beschermen tegen iets wat het niet begrijpt: persoonlijke groei en verandering.
Hoe je dit doorbreekt
Het goede nieuws is dat je niet vast hoeft te zitten in deze patronen. Je ziel is niet bang voor verandering; die is juist gericht op nieuwe ervaringen en ontwikkeling. Met je bewuste brein en volwassen inzicht kun je je oerbrein geruststellen en een bewuste keuze maken. Probeer bijvoorbeeld te denken:
“Ik ben veilig. Deze verandering is positief. Het is oké om buiten mijn comfortzone te stappen, want ik weet dat hier meer vrijheid en voldoening uit voortkomen.”
Met deze eenvoudige bewustwording kun je al veel spanning loslaten.
Wil je verandering gemakkelijker maken?
Een Soul Realignment traject helpt je om de blokkades die verandering lastig maken te identificeren en op te lossen. In slechts 2 sessies krijg je krachtige inzichten, clearing van oude overtuigingen, en de ondersteuning die je nodig hebt om een positieve stap vooruit te zetten.
Ben je klaar voor een positieve verandering?
Ontdek wat Soul Realignment voor jou kan betekenen:
Een Soul Realignment traject maakt veranderen een stuk gemakkelijker.